ile mozna

Ile sie tak srednio utrzymoje zakwas w lydce, mnie juz trzyma 3 dzien, po intensywnym treniolu, ile jeszcze tak to moze potrwac 1,2 dni A i jak sie ma zakwas to czy mozna dal cwiczyc czy lepiej przebolec i poczekac az zniknie i dopiero cwiczyc ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

przeciez to logiczne.. jakie jest wchlanianie kreatyny najwieksze? bo moim zdaniem na czczo, tyle o ile CP na przyklad nie polecalbym na czco , gdyz nie wszystkim dobrze to sluzy, wystepuja(czesto, ale nie zawsze) rewolucje zoladkowe, o tyle storm spokojnie mozna wziac rano a za jakies pol godziny zjesc, co do drugiej porcji to jestem zwolennikiem [...]

Z mojej strony wszystko wygląda identyko, tylko w dni NT nie biorę 2x storma, bo ile tej chemii można brać

A winstrol na koniec lecieć moge to tak długo ile to będzie z sensem i efektami Ile czasu można to ciągnąć? I co dalej po tym ?

350mg ma cała kapsułka,a zawiera ona 0,116g omega-3. Mam w domu buteleczke oleju kukurydzianego.Ile go mozna by było brac dziennie zawiera on sporo omega 6... Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2005-04-15 15:42:03

[...] tluszczu i wegli jednoczenie. ale co to znaczy wysoko? jest to pojecie wzgledne i chcialbym poznac zasade ktora tym kieruje. czy np 200g tluszczu do 500g wegli to wysoko? ile maksymalnie g/kgmc tluszczu mozna dac do diety w stosunku do g/kgmc weglowodanow? 2. czy dodanie jednego dnia podczas okresu masowego z weglami ponizej 30g dziennie moze [...]

[...] wplyw na wyniki na silowni, jesli jego spozycie miesci sie w granicach przecietnego czlowieka i jesli nie oznacza to zaniedbania diety/treningu/regeneracji a najbardziej szkodliwym alko jest browar, bo bardzo psuje dzienny bilans ww (szczegolnie, ze jest spijany glownie przed snem) choc i to mozna zalagodzic o ile wczesniej planujemy wypicie

[...] treningu FBW: - Ćwiczymy 3 razy tygodniowo. (Można też ćwiczyć mniej razy) - W planie umieszczamy przede wszystkim ćwiczenia podstawowe. Ćwiczenia izolowane nie są zbyt mile widziane. Powiem wiecej nie ma dla nich miejsca. - Ilość seri: a) Do 9 seri na duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia b ) Do 6 seri na małe grupy mięśniowe w ciągu [...]

NA ile ok wystarczy ten litr Oliwy a i po ile ten tran? NA ILE STARCZY OLIWA TO SOBIE WYLICZ TRAN 27PLN ZA 240 ML, CZYLI NA JAKIES 50 DNI. AHA masz moze linki albo swoje propozycje na jakies fajne posilki? OCZYWISCIE - MIECHO + KASZA, RYZ, MAKARON + SUROWKA Z OLIWA, ALBO DLA ODMIANY KASZA + FASOLA + KONCENTRAT POMIDOROWY + OLIWA + FULL PRZYPRAW [...]

[...] córka lepiej podaje, serio. Z tego wszystkiego mi się poj**ało, i zawyżyłem ciężar :( wl: 92,5 x 5 97,5 x 4 100 x 3 102,5 x 2 105 x 1 Wiosło półsztangą (założyłem 40kg, ile podnosiłem? nie wiem) 3 x 10p Przysiad: (nikt nie robił, cały czas wolne stanowisko :D ) 20 x 5,5 40 x 5 60 x 5 85 x 5,5,5 Dzień dobry: 60 x5 x 5 Drążek podchwyt.

Panowie i Panie, mam ważne dla mnie pytanie. Pracuję po 8 godzin dziennie. Praca polega na koszeniu trawy wykaszarką. Noszona jest na "szelkach", a wiec ciagle tachana na plecach. Pytanie, czy podczas czasu pracy dużo ilość energii(kcal) spalam? Jak to się ma do treningu? Dodam, że nie mam zbyt siły na trening. Ile orientacyjnie mogę spalić [...]

[...] pierwszego etapu-zwanego Preludium - od dziś do 30 września 3.Zadania do wykonania: a .-aspekt medyczny -mierzymy ciśnienie krwi-zdjęcia tak by było widać,kto mierzy i ile pokazuje-ewentualnie film z pomiaru. Zaliczenie-ciśnienie w normie. b.aspekt sprawnościowy - ćwiczenie sprawdzające siłę mięśni brzucha oraz świetnie działące na [...]

[...] może rzeczywiście to były za trudne zadania? Czy to jakiś "syndrom drazekm"? Punktacja jaka jest -juz pisałem-na koniec miesiąca sprawdzamy ,kto uzbierał najwięcej pkt-czyli ile zadań zaliczył i zwycięzcy otrzymują nagrody. A jak to wpłynie na wyniki głownego etapu? Też pisałem : punkty bedą obliczane procentowo (dla przypomnienia -dodajemy [...]

[...] ogólnie rozmiar, ale forma co najmniej przyzwoita (może bdb, ale widziałem tylko te 3 zdjęcia). Staż mamy podobny, wagowo też jesteśmy na podobnym poziomie (fakt - nie wiem ile masz wzrostu), jesteś docięty co najmniej "na plażę", wiec Twoje niedowierzanie musi wynikać z tego, że nie obyło się bez SAA, zgadza się? Popraw mnie jeśli się mylę - to [...]

[...] (wymieniam tak na szybko) ciężko kupić w tej jakości taniej w standardowej ofercie. Pełna zgoda. Ja magnez kupiłem ostatnio w Śnieżynce 15.000 mg w opakowaniu (czyli tyle ile w chela mg forte) za 17,50 zł czyli taniej niż Olimpa. Forma to cytrynian i zapewne różnica w wchłanialności niewielka (niech jakiś expert się wypowie). Oczywiście że to [...]

[...] rozumiem bardzo silną konkurencję, która też ma bardzo wiele do ukrycia, ale pokazuje to jak łatwo manipuluje się klientem. Nie ma tutaj mowy o tajemnicy firmy, bo o ile np. Coca-Cola również usilnie ukrywała skład, ale po ujawnieniu okazało się jednak, że te dodatkowe składniki mające wpływ na smak praktycznie nie miały znaczenia dla [...]

Jak można porównywać aminogram w 100g białka do aminogramu w 100g produktu?? Czyż nie jest to zagranie marketingowe, którego sie ta konkurencja wypiera?? Na konkurencyjny natural były prowadzone badania produktu gotowego i wyszło tyle białka ile ma być, więc nie wiem o co Ci chodzi?

[...] w 100g produktu?? Czyż nie jest to zagranie marketingowe, którego sie ta konkurencja wypiera?? Na konkurencyjny natural były prowadzone badania produktu gotowego i wyszło tyle białka ile ma być, więc nie wiem o co Ci chodzi? Nie zauważyłes że badanie zrobione jest w suchej masie czyli po odjęciu wody która znajduje się w kazdym białku??

[...] prostego powodu mianowicie Pawła który będzie pewnie zajmował 1 miejsce przez najbliższą dekadę, Paweł już napewno się przyzwyczai do corocznych prezentów od sfd i dla mnie zaczyna się to robić nudne że co roku wygrywa ta sama osoba może czas wprowadzić jakiś limit maksymalnej kadencji mr. sfd ? bo ile razy mozna nagradzać tego samego człowieka?

15%, to taka "magiczna" teoretyczna granica, gdzie można jeszcze w miarę kontrolować ile przyrasta tłuszczu ilę mięsa, powyżej 9/10 ma to i tak w dupie bo i tak wyglądają ch**owo i tak. %-)